雑穀 関連ツイート
ヘルシーなカレー:ごはんを白米ではなく玄米や雑穀米にすると、かみごたえがあるのか、たくさん咀嚼でき、食べ過ぎを予防できます。
#カレー #カレーライス #料理@curry_remake 2018/04/16 06:06
お昼はお蕎麦やさんで鴨せいろとクリームあんみつ(彼と半分こ♡)
夜は本マグロの中トロ三貫と、鮭、雑穀米、卵焼き、おひたし、根菜の煮物、煮豆
摂取カロリーは低くはないけど高くもないから、明日は元に戻ってるといいなぁ(昨日暴食しました)@kururinpatari 2018/04/16 01:45
雑穀米はお通じ改善✩°。⋆⸜(ू。•ω•。)
@bitokenko_bot 2018/04/16 07:44