ダンベル 関連ツイート
RT @ayazak_1: 昨日載せた腕トレ完全版です☺️
昨日のはあとで消すので良ければこっちを参考にしてください。
腕の下側に効きます。ゆっくりやること、肘がぶれないように気をつけること。
10-15回を3セット目標で。
ダンベルがない人はペットボトルで代用してくださいね(…@moisturing_zZZ 2018/04/16 09:08
RT @badassceo: 他人に期待すればいつか必ず裏切られて悲しむハメになる。その点ダンベルは良い。40kgのダンベルはいつでもどこでも40kgだし、彼女にフラれようと職を失おうとダンベルは定位置から動かず君を待ってるし、幾ら話し掛けても反論してこない。ダンベルが君の期待…
@getty104 2018/04/16 09:42
1kgのダンベルなら殆どのひとが挙上できるが、50kgとなると、そうはいかない。このように適切な課題をデザインすることで、問題点を再現する https://t.co/FNLBD0OcDJ
@2008pt 2018/04/16 09:59