ダンベル 関連ツイート
ダンベルンなどを使って負荷を与える筋トレで回数を減らして筋トレする方が、
自重運動で何度も筋トレするよりも10倍効果はある@DqRmqat 2018/04/16 09:12
ダンベルがあれば全身を鍛えることができますよ^ ^
@fitness_diet5 2018/04/16 10:10
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@tora_yokohama 2018/04/16 11:03