ゲートボール 関連ツイート
RT @ha_rumaru: スモッグ着た園児
バスケ部キャプテン
ゲートボール大会にきたお爺ちゃん
顧問の先生
みたいな https://t.co/OpsJiDbnju@morisousuke5234 2018/04/15 23:18
RT @H_nori64: 運動は造血力や免疫力、分泌腺・ホルモンにも関係する
短時間高負荷より、ゆっくり中負荷・インターバル・中負荷が良いようです
蛋白は吸収を助ける食べ合わせもある
バランス食とゆっくり動き気分良く散歩やゲートボールなど
水分も忘れずこまめに
健康は、食事と…@shiroiroid 2018/04/16 09:14
@sina_0213ch ゲートボール？
@kashita_yp 2018/04/16 08:03